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Uma aula para você usar todos os recursos da guarda fechada no Jiu-Jitsu

Apesar de lutar entre os pesadíssimos, Igor Silva consagrou-se como um atleta rápido, com uma guarda ágil e fatal. E ...

Missão guarda aberta – Parte 2

Dando continuidade ao tema estudado na semana anterior, Renzo Gracie e Leo Tunico voltam a ensinar técnicas fundament...

Missão: guarda aberta

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Mais ataques da meia-guarda

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Guatemala Open de Jiu-Jitsu: veja como Queixinho venceu João Miyao no absoluto

O Guatemala Open de 2015 contou com alguns grandes nomes do Jiu-Jitsu, no último fim de semana. No absoluto leve, Osv...

Estude a meia-guarda no Jiu-Jitsu e suas raspagens, com o astro Bernardo Faria

A meia-guarda é hoje uma arma em evidência no Jiu-Jitsu de competição. A partir dessa manobra, o faixa-preta Bernardo...

Ainda acha que o Jiu-Jitsu não é para meninas? Veja o vídeo

A nova geração feminina do Jiu-Jitsu não para de dar bons frutos. Em todo planeta. Na Austrália, a pequena Harriet Sl...

Aprenda os mistérios da guarda com a lapela no Jiu-Jitsu

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Vídeo: Raspagens, sangue e emoção na luta principal do WOCS 37

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Assista aos melhores lances do absoluto faixa-preta do Europeu de Jiu-Jitsu

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Veja o duelo de raspagens entre Michelle Nicolini e Talita Treta

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A guerra de pegadas entre Gui Mendes e Joel Tudor em treino amistoso

Se você costuma ler GracieMag, já sabe que uma das melhores receitas para viver feliz é manter a boa forma com o Jiu-...
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