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Passe, monte e finalize no armlock com Ricardo Cavalcanti

Quando o oponente faz a guarda fechada e tranca a cadeado, muitas vezes a opção é ficar de pé para passar. O problema...

5 lições estimulantes para você começar a treinar Jiu-Jitsu em 2013

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Professor das feras do UFC, Jair Lourenço ensina passagem de guarda e como montar

O faixa-preta de Jiu-Jitsu Jair Lourenço comanda um batalhão de feras do UFC e do MMA no Rio Grande do Norte. Entre s...

7 passos para você tirar o adversário da montada e cair por cima

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Um exercício para afiar a passagem de guarda, com Gianni Grippo

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Robert Drysdale finaliza da montada e chega à 5ª vitória no MMA

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