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Antes do treino de hoje, veja 5 variações do golpe mais eficiente do Jiu-Jitsu

Certo dia, um corajoso trepidante do GRACIEMAG.com perguntou ao grande mestre Helio Gracie qual era o golpe mais efic...

Viu a final Marcus Bochecha vs Léo Nogueira no absoluto do Mundial de Jiu-Jitsu 2012?

Confira e aprenda com a eletrizante final do absoluto faixa-preta, realizada em Long Beach no último dia 3 de junho. ...

Otávio Sousa: “O lance no Jiu-Jitsu é não deixar o adversário pensar”

Pupilo de Zé Radiola, o peso médio Otávio Sousa foi o grande nome do Spring Open, evento da IBJJF que fez sua estreia...

Como você gosta de escapar da montada no Jiu-Jitsu?

A montada é a posição suprema do Jiu-Jitsu, e de lá você pode atormentar ou simplesmente controlar o oponente, ou agr...

Veja como Rodolfo e André Galvão atropelaram em Abu Dhabi

Finalistas do absoluto e campeões no peso do WPJJC 2012 de Abu Dhabi, Rodolfo Vieira e André Galvão voltaram dos rico...

Jiu-Jitsu é coisa de mulherzinha

Os grandes mestres Carlos e Helio Gracie sempre pregaram que o Jiu-Jitsu não nasceu para o fortão, e sim para o cara ...

A montada do jovem Rodolfo Vieira sobre o valente Bernardo Faria

No faroeste do Europeu de Jiu-Jitsu 2012, Rodolfo Vieira e Bernardo Faria tiveram mais um encontro marcado ao cair da...

O ataque duplo modificado de Marcelo Garcia no Jiu-Jitsu sem kimono

Aprenda com o pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetracampeão do ADCC como usar a guarda borboleta para controlar o ...

7 monstros do Jiu-Jitsu ensinam você a sair da montada com eficiência

No Jiu-Jitsu, com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço...

Como você faz seu oponente desmontar?

Com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é o mesmo. Trave o pé, cate um braço e upa! Assista ao vídeo abaix...

Exclusivo: finalize, raspe ou monte com Roger Gracie

  Enquanto domava uma crescente vontade de estar vestindo não jeans e camisa, e sim bermuda e camisa de lycra, Roger ...

Ficou sozinho? Eis 5 posições para você treinar só e melhorar seu Jiu-Jitsu

Chegou mais cedo na academia? Está com tempo livre em casa? Seguem cinco sugestões de exercícios básicos para você fa...
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