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Antes do treino de hoje, veja 5 variações do golpe mais eficiente do Jiu-Jitsu
Certo dia, um corajoso trepidante do GRACIEMAG.com perguntou ao grande mestre Helio Gracie qual era o golpe mais efic...
Viu a final Marcus Bochecha vs Léo Nogueira no absoluto do Mundial de Jiu-Jitsu 2012?
Confira e aprenda com a eletrizante final do absoluto faixa-preta, realizada em Long Beach no último dia 3 de junho.
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Otávio Sousa: “O lance no Jiu-Jitsu é não deixar o adversário pensar”
Pupilo de Zé Radiola, o peso médio Otávio Sousa foi o grande nome do Spring Open, evento da IBJJF que fez sua estreia...
Como você gosta de escapar da montada no Jiu-Jitsu?
A montada é a posição suprema do Jiu-Jitsu, e de lá você pode atormentar ou simplesmente controlar o oponente, ou agr...
Veja como Rodolfo e André Galvão atropelaram em Abu Dhabi
Finalistas do absoluto e campeões no peso do WPJJC 2012 de Abu Dhabi, Rodolfo Vieira e André Galvão voltaram dos rico...
Jiu-Jitsu é coisa de mulherzinha
Os grandes mestres Carlos e Helio Gracie sempre pregaram que o Jiu-Jitsu não nasceu para o fortão, e sim para o cara ...
A montada do jovem Rodolfo Vieira sobre o valente Bernardo Faria
No faroeste do Europeu de Jiu-Jitsu 2012, Rodolfo Vieira e Bernardo Faria tiveram mais um encontro marcado ao cair da...
O ataque duplo modificado de Marcelo Garcia no Jiu-Jitsu sem kimono
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7 monstros do Jiu-Jitsu ensinam você a sair da montada com eficiência
No Jiu-Jitsu, com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço...
Como você faz seu oponente desmontar?
Com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é o mesmo. Trave o pé, cate um braço e upa! Assista ao vídeo abaix...
Exclusivo: finalize, raspe ou monte com Roger Gracie
Enquanto domava uma crescente vontade de estar vestindo não jeans e camisa, e sim bermuda e camisa de lycra, Roger ...
Ficou sozinho? Eis 5 posições para você treinar só e melhorar seu Jiu-Jitsu
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