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Vídeo: Tererê analisa guardas modernas e critica amarração no Jiu-Jitsu
Fernando Tererê sempre lutou para levantar a galera. Com um Jiu-Jitsu pra frente, o menino do Cantagalo levava as arq...
Keenan e os treinos com a guarda lapela no Jiu-Jitsu
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Você gosta de passar a guarda no Jiu-Jitsu com a ajuda da lapela?
Gosta ou não? Aprenda esta manobra e comente com a gente.
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Vídeo: Paulo Miyao e o estrangulamento de lapela no Brasileiro de Jiu-Jitsu
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Vídeo: Estude algumas transições para as costas no Jiu-Jitsu
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Jiu-Jitsu: Fera do UFC ensina você a estrangular da meia-guarda
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Use a lapela para aplicar o triângulo no Jiu-Jitsu
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Estagnado no cem-quilos? Use a lapela e finalize no Jiu-Jitsu, com Marcos Schubert
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Jiu-Jitsu: a guerra entre André Galvão e Bráulio Estima no Mundial de 2008
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Finte o armlock e surpreenda com um estrangulamento no Jiu-Jitsu
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Jiu-Jitsu: que tal ficar craque no triângulo com o pé na lapela?
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