Aprenda com Viscardi Andrade, faixa-preta da Ryan Gracie e atleta do UFC, a finalizar da meia-guarda usando um estrangulamento com a ajuda da lapela.
The post Jiu-Jitsu: Fera do UFC ensina você a estrangular da meia-guarda first appeared on Graciemag.FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!
