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Marcio “Macarrão” Stambowsky: “O ingrediente principal para evoluir no Jiu-Jitsu é o amor”

“Os tempos vão passando, e o galo jovem vai virando o galo forte da tribo”, constata Marcio “Macarrão” Stambowsky, ao...

5 dicas de Lucas Hulk para melhorar sua passagem de guarda no Jiu-Jitsu

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GMI: Alexandre Baraúna explica passagem de guarda na GFTeam Vista Alegre

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Armlock da guarda: Roger Gracie ensina o segredo para o braço não escapar

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João Miyao e o giro frenético contra Alexis Barragan no Chicago Open de Jiu-Jitsu

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Como defender a passagem de guarda toureando no Jiu-Jitsu

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