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Como você ataca o braço da guarda fechada no Jiu-Jitsu?
Estudioso do Jiu-Jitsu, nosso GMA em Las Vegas Ricardo Cavalcanti sempre traz novas posições para você afiar seu jogo...
Zé Mario Sperry mostra o lado guardeiro e ensina finalização
Aprenda um ataque da guarda fechada com o campeão Zé Mario Sperry, faixa-preta de Jiu-Jitsu de Carlson Gracie. Sperry...
Como você surpreende um amarrão no Jiu-Jitsu?
No treino ou na luta, há sempre aquela hora em que o oponente cansou. Vencendo ou perdendo, ele quer ficar descansa...
Não há quem resista à guarda de Cesar Gracie e Caio Terra
Esta é da série “Grandes encontros”. Treinador de astros do UFC como Nick Diaz e Jake Shields, Cesar Gracie vestiu o ...
Raspe sem abrir a guarda
Muitas vezes para raspar, o lutador acaba se expondo. Taí uma capotada das boas, em que nem é preciso abrir a guarda,...