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Como não jogar seus faixas-brancas aos tubarões, com prof. Luis Marques

Campeão mundial master e faixa-preta há uma década, Luis Marques sabe que todo craque do Jiu-Jitsu já passou pelos ma...

Bárbara Pires e as dicas para lutar por 4 medalhas no mesmo campeonato

Bicampeã mundial na faixa-marrom, nossa GMI Bárbara Pires, da Checkmat, não é estranha aos desafios do Jiu-Jitsu comp...

10 lições de Kyra Gracie para quem começa no Jiu-Jitsu

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Eduardo Castro ensina dois ataques na passagem da meia-guarda no Jiu-Jitsu

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Quer ser um faixa-preta feliz? As 7 dicas de Luiz Dias (GAS JJ)

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