gancho RSS
Na adrenalina para o Mundial? Aprenda a raspagem do tricampeão Braulio Estima
Para assistir ao Mundial de Jiu-Jitsu 2013 que começa nesta quinta, ao vivo pelo pay-per-view, acesse Ibjjftv.com.
Th...
Gosta de usar a lapela? Raspe com um faixa-preta garantido em Abu Dhabi
O peso médio Bruno Ramos está treinando a todo vapor para fazer bonito na terra do xeque Mohammed bin Zayed Al Nahyan...
7 passos para você tirar o adversário da montada e cair por cima
Fernando Nassif é professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra San Clemente, na Califórnia, escola filiada a nossa Associaç...
A posição que fez de Tererê um campeão de Jiu-Jitsu
A edição de janeiro de GRACIEMAG está especialmente saborosa para o praticante de Jiu-Jitsu que mira sua evolução. Nu...
5 ou 6 detalhes para você acertar a raspagem helicóptero
A raspagem helicóptero é uma posição tão surpreendente quanto eficiente, e que todo mundo fica admirado ao vê-la em e...