Bruno Ramos demonstra sua raspagem com o auxílio da lapela. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG
O peso médio Bruno Ramos está treinando a todo vapor para fazer bonito na terra do xeque Mohammed bin Zayed Al Nahyan. Para brilhar em Abu Dhabi em abril, o faixa-preta da Gracie Barra continua pegando ritmo, e para isso disputou no último fim de semana o Open Ceará, onde faturou dois ouros – no adulto e no master.
Bruno aproveitou a passagem por Fortaleza para ensinar uma de suas raspagens mais utilizadas, a famigerada raspagem “ranger”, conforme ele apelidou.
Quando oponente tenta passar a guarda, o lutador da GB Pernambuco começa a preparar a armadilha.
Primeiro ele empurra uma das pernas do adversário e senta, agarrando a outra perna e segurando a lapela contrária, como você vê no vídeo a 1min05s.
O oponente tenta avançar, mas Bruno coloca o gancho e passa a lapela envolvendo a coxa para a outra mão (1min20s).
Aí o adversário começa a sentir a ameaça e tenta abraçar a cabeça para pressionar. É quando ele impede e posiciona seu próprio antebraço por baixo da axila, fazendo a pegada ali (1min32s).
Para completar o movimento ele gira o quadril e usa sua perna como pêndulo, sacramentando a raspagem (1min44s). A partir daí, é manter a lapela segura e trabalhar para montar.
Que tal? Tente executar nos treinamentos, mas somente sob a supervisão de um instrutor qualificado. Comente com a gente depois se funcionou.
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