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Uma aula com exercícios para você afiar seu Jiu-Jitsu

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Sem confiança na sua guarda fechada? Incremente seu jogo por baixo no Jiu-Jitsu

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Video: Learn a front headlock escape drill with GMA Savarese BJJ Academy

GMA member Chris Savarese of Savarese BJJ Academy in Lyndhurst, NJ pairs with student Brian Procel to show an escape ...

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Jiu-Jitsu, a arte dos drills e das repetições

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An Exercise to Sharpen up your Guard Pass, with Gianni Grippo

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