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Campeão de Jiu-Jitsu, Rodolfo Vieira comenta estreia como peso médio no ACB MMA
Falta pouco para Rodolfo Vieira encarar seu mais novo desafio nos cages. Nesta sexta-feira, dia 9 de março, o campeão...
Os treinos, a dieta e a rotina do campeão absoluto Felipe Preguiça antes do ADCC 2017
Como treina, do que se alimenta e como divide seus horários um campeão absoluto do ADCC? O craque Felipe Preguiça, de...
Conheça uma receita da Dieta Gracie para a ceia de Natal
Sempre pensando na saúde e bem estar do praticante, GRACIEMAG não deixa de lado a famosa dieta criada por Carlos Grac...
Dieta Gracie: Aqueça o corpo com esta energética sopa de milho com gengibre
Estamos ainda no fim do outono, mas o frio chegou com força total. Para aquecer nesta prévia do inverno, nada melhor ...
O calor desanimou o treino de Jiu-Jitsu? Prepare um picolé detox e refresque-se
Parece que o verão bateu à porta mais cedo este ano. Calorão, tempo abafado e treinos de kimono que fazem aumentar ai...
O treino tático do atual campeão Rubens Cobrinha para reinar no ADCC 2015
Para ser bem sucedido novamente no ADCC, Rubens Charles “Cobrinha” tem suado bastante para vencer no ADCC 2015, event...
Jiu-Jitsu e nutrição: 7 alimentos que não são saudáveis como parecem
O bom praticante de Jiu-Jitsu deve ter uma boa alimentação para render nos treinos, mas precisa estar atento aos alim...
Dieta: uma panqueca de banana para você treinar com energia e disposição
Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leitor de GRACIEMAG sabe, consumir alimentos saudáveis aumenta o rendimento na ac...
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O que comer antes e depois do treino de Jiu-Jitsu? Especialista em nutrição indica
Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios físicos e obter melhores resultados e mais...
Campeão absoluto em Gramado detalha como perdeu 35kg com o Jiu-Jitsu
O faixa-preta Gabriel Lucas, de 24 anos, foi o campeão absoluto do último Brazil National Pro, realizado em Gramado, ...
Suplementação e Dieta Gracie: as dicas sobre o tema e a opinião de Carlos Gracie Jr
A suplementação alimentar é um assunto cada vez mais comentado entre atletas de alto rendimento, e no mundo da luta e...