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Aprenda o estrangulamento Paralyzer e um macete no mata-leão com Bráulio Estima
Homem da capa deste mês na GRACIEMAG, na edição de número #232, Bráulio Estima é um exemplo a ser seguido como atleta...
Gosta de passar emborcando? Finalize no armlock, com o GMI Matheus Zimmermann
A aula de hoje é para você, passador nato, que por vezes fica bloqueado na hora que emborca o oponente. A dica é do n...
Aprenda a montada favorita de Xande Ribeiro em Mundiais, aqui e nas bancas
Personagem de capa da GRACIEMAG #223, o heptacampeão mundial Xande Ribeiro abriu seu coração e sua arca de ensinament...
Anule o seu ego, e mais 9 dicas de Pé de Pano para você melhorar no Jiu-Jitsu
Bicampeão mundial absoluto como faixa-preta (2002/03), Marcio “Pé de Pano” Cruz foi um dos mais talentosos guardeiros...
Calasans comenta título em cima de Léo Nogueira em SP
Vice mundial no peso médio, Claudio Calasans não desanimou e foi o grande nome do Desafio Black Belt de Jiu Jitsu, ev...
“Você não finaliza antes de ganhar a posição no Jiu-Jitsu. Pense na posição”
Depois de engrenar sete triunfos seguidos, apenas um pelo Ultimate, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Junior Assunção sofreu...