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Gurgel comenta lesão de Marcelo Garcia e a luta Mendes vs Cobrinha

Astro do Jiu-Jitsu, Marcelinho Garcia está no estaleiro após uma contusão inusitada. O atual tricampeão mundial da Al...

André Galvão está fora do Pan de Jiu-Jitsu 2012

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5 receitas para o leitor contundido voltar ao Jiu-Jitsu ainda melhor, por Tanquinho

Campeões de Jiu-Jitsu e astros do UFC são humanos como você e eu, e uma das (poucas) provas disso é que eles também s...

“Não aguento mais ficar sem treinar”

  Anderson Silva se recupera de uma lesão no ombro, sofrida antes do combate contra Yushin Okami, no UFC Rio, e decla...

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Para evitar contusões no treino, é preciso fortalecer ombros e músculos antes

Como você aquece antes do treino de Jiu-Jitsu, para evitar as lesões? Abaixo, os irmãos Machado dão algumas sugestões...

“O melhor tratamento às vezes é um bom descanso”

Após seis meses parado por conta de uma contusão séria no púbis, Abmar Barbosa se prepara para retornar aos campeonat...

Após cirurgia complicada no pescoço, a vitória

(Texto e fotos por Cristian Buitron) Phillipe Nover recebeu sua faixa-preta de Jiu-Jitsu, das mãos do GMA Alexandre S...

The most common Jiu-Jitsu injuries – and how to avoid them

No pain, no gain. The cliché is an age-old motto in Jiu-Jitsu, but sometimes the pain goes beyond the bounds of benef...
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