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Se o relógio não pegar no Jiu-Jitsu, dê um giro‏

No Jiu-Jitsu, poucas coisas são mais comuns do que tentar passar a guarda e o adversário virar de quatro, para evitar a imobilização lateral – e, nos campeonatos, os três pontos.

Encolhido, o oponente se defende como pode. O faixa-preta Hugo Botelho, da equipe cearense MG, mostra aqui uma armadilha para pegar o oponente fechadinho. Como Hugo ensina, apoie a mão nas costas e dê um giro. Seu adversário será estrangulado com o auxílio da gola.

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