Na aula de Jiu-Jitsu hoje em GRACIEMAG, o faixa-preta Rafael Mendes fala e ensina sobre a guarda 50/50. E para aprender os principais detalhes da posição e como atacar e se defender enquanto embolado nas pernas, corra até a banca e adquira a edição número #208, com os segredos da 50/50
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