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Dieta Gracie e suplementação: As opiniões de Carlinhos Gracie sobre o tema

A suplementação alimentar é uma realidade presente entre os atletas de alto rendimento, e no mundo da luta e do Jiu-J...

Vídeo: Mitos e verdades na preparação e prevenção de lesões no Jiu-Jitsu

Depois de anos de dedicação e estudos relacionados à arte suave, um grupo de craques nas pesquisas esportivas se uniu...

O poder dos alimentos para se recuperar das lesões no Jiu-Jitsu

Por Martin Rooney Tenho certeza que você já viu a seguinte situação acontecer. Um parceiro de treinos sofre uma lesão...

Suplementação e Dieta Gracie: as dicas sobre o tema e a opinião de Carlos Gracie Jr

Carlos Gracie Junior fala sobre a Dieta Gracie em sua cozinha, em mais um artigo especial para GRACIEMAG. Foto: Gust...

Seu Jiu-Jitsu anda estagnado? Aprenda 5 conceitos para turbinar seus treinos

Guto Campos raspa o adversário. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAGUm dos atletas mais técnicos e perigosos do exército At...

O café da manhã de Carlinhos Gracie: faixa-coral dá dicas de alimentação para você

Como é o café da manhã de um Gracie seguidor da clássica dieta da família? O suco apenas alimenta ou é preciso o acom...
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