Rafael Mendes RSS
Uma aula de queda e passagem de guarda no Jiu-Jitsu, com o astro Gui Mendes
Na aula de hoje, o tetracampeão mundial Guilherme Mendes ensina os caminhos mais fáceis para você derrubar e passar a...
O estrangulamento giratório que Rafa Mendes lançou na Rickson Cup
Os maninhos Rafa e Gui Mendes deram um espetáculo de Jiu-Jitsu na Rickson Cup, torneio já tradicional no calendário j...
Jiu-Jitsu avançado: estude o legdrag com os irmãos Mendes
Passe a guarda no Jiu-Jitsu com estilo, com a ajuda do legdrag afiado dos irmãos Rafa e Gui Mendes.
Inspire-se no jogo giratório dos irmãos Mendes no Jiu-Jitsu
Os irmãos Gui e Rafa Mendes jogam bem por cima e por baixo, e ainda abusam do giro. Vibre com o Jiu-Jitsu dos faixas-...
Jiu-Jitsu Expo: Vitor Shaolin e Robson Moura voltam a brilhar em noite de superlutas
Vitor Shaolin derruba Nino. Foto: Ivan Trindade
As superlutas de veteranos e as lutas infantis foram o...
Baú do Jiu-Jitsu: reveja Rafael Mendes x Bruno Malfacine em Abu Dhabi, em 2011
Relembre a eletrizante luta entre Rafa Mendes (Atos) e Bruno Malfacine (Alliance), pelo WPJJC em Abu Dhabi, no ano de...
Jiu-Jitsu criativo: você já viu o berimbolo aéreo?
Posição popular nos campeonatos de Jiu-Jitsu pelo mundo, o famigerado berimbolo segue sendo estudado por praticantes ...
Estude a omoplata para inverter os rivais, com Buchecha, Clark e Rodolfo
A chave omoplata, clássica manobra útil para raspar ou finalizar, é típica dos guardeiros do Jiu-Jitsu. No vídeo a se...
Vídeo: Estude o triângulo com esta finalização de Rafa Mendes no Mundial Sem Kimono
Veja, no vídeo abaixo, como Rafael Mendes finalizou Kahlil Moreland com um triângulo na semifinal do peso-pena no Mun...
Vídeo: Passe a De La Riva e pegue as costas na aula dos irmãos Mendes
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