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Você treina o pescoço para o Jiu-Jitsu? Aprenda com Neiman Gracie

O treinamento físico dos músculos é imprescindível para atletas do Jiu-Jitsu e outras modalidades esportivas, não só ...

Existe finalização feia no Jiu-Jitsu?

Além dos pontos acumulados e vantagens conquistadas, a principal forma de se vencer uma disputa de campeonato é com a...

Vídeo: Aprenda a aplicar o estrangulamento polvo no Jiu-Jitsu

Arte em constante evolução, o Jiu-Jitsu sempre nos surpreende com nova opções e variações de estrangulamentos, chaves...

Jiu-Jitsu: O katagatame de Sara McMann sobre a faixa-preta Alexis Davis no UFC

Medalhista olímpica de wrestling em Atenas 2004, Sara McMann fwz com sucesso sua transição para o MMA, e suas habilid...

Vídeo: O mata-leão de Rose Namajunas sobre Paige VanZant no UFC

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Aprenda a montada favorita de Xande Ribeiro em Mundiais, aqui e nas bancas

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Jornalista surpreende e “arrocha” pescoço de Ronda Rousey

A estrela Ronda Rousey segue em turnê para divulgar o UFC 193, agendado para 15 de novembro. Na Austrália, sede do UF...

Jiu-Jitsu no UFC: a guilhotina “sonífera” de Dennis Bermudez

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Caiu por baixo na meia-guarda? Use este estrangulamento no Jiu-Jitsu

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Como capturar o oponente de quatro apoios no Jiu-Jitsu, com Cícero Costha

O professor Cícero Costha demonstra como você deve usar a lapela para estrangular o adversário no Jiu-Jitsu, quando e...
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