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Frio? Clima perfeito para treinar Jiu-Jitsu e melhorar os resultados
O inverno já chegou e trouxe com ele aquela vontade tentadora de ficar debaixo das cobertas nas horas vagas. As baixa...
10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos
Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrize...
8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018
O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você...
Como o Jiu-Jitsu pode ajudar você e sua família a vencer a ansiedade e a depressão
Se recupere da tristeza, ansiedade e depressão com uma boa dose de Jiu-Jitsu. Foto: Nelson Chaves
Tão perigosos qua...
Treino e eficiência: a arte de matar a sede no Jiu-Jitsu
André Galvão contra Pablo Popovitch na final do absoluto no ADCC 2011. Foto: Daren Bartlett/GRACIEMAG
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10 dicas universais para você combater as dores após o treino de Jiu-Jitsu
Alivie as dores do treino pesado com essas dicas. Foto: Divulgação/GFTeam.
Há quem sinta prazer em nas corriqueiras...