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Meia-guarda RSS

Aprenda uma armadilha da meia-guarda para turbinar o seu Jiu-Jitsu

A meia-guarda no Jiu-Jitsu é um caixinha de surpresas, que você deve usar para assombrar o passador. Na aula de hoje,...

Gosta de meia-guarda no Jiu-Jitsu? Embrulhe o adversário e raspe

Hoje, o atleta e professor Richard Flood mostra uma posição útil para quem gosta de meia-guarda. Primeiro, o faixa-pr...

Tomando sufoco na meia-guarda no treino? Use o quadril e pegue no braço

Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, o professor André Nishimura (Budokai) mostra aos leitores de GRACIEMAG uma excelente al...

Faixa-marrom de Jiu-Jitsu de Marcelinho Garcia ensina crucifixo

Hoje o jovem Matheus Diniz é o escalado de GRACIEMAG para ensinar uma posição de Jiu-Jitsu. O faixa-marrom de Marceli...

Passe a meia-guarda e finalize no Jiu-Jitsu, ao estilo Rubens Cobrinha

Anda com dificuldades de transpor a meia-guarda no Jiu-Jitsu? O detalhe para isto pode estar no quadril. Evite manter...

Como você faz seu oponente perder a base na meia-guarda e ser raspado?

Edição hoje presente nas melhores bancas do país, a GRACIEMAG #210 traz todos os truques e manhas para você afiar e p...

Você sofre por ser levinho? Inspire-se na meia-guarda de Caio Terra

  Uma das atrações da próxima Jiu-Jitsu Expo, Caio Terra é flagrado aqui num treino soltinho na academia. Se voc...

Vídeo: um aperitivo para você aprender a armar a arapuca e raspar no Jiu-Jitsu

Capa de GRACIEMAG #210, o tricampeão mundial Celsinho Venicius ensina na aula de hoje toda estrutura para a sua raspa...

A aula de giro na meia-guarda, com o campeão de Jiu-Jitsu Roberto Cyborg

Este mês, sua revista de Jiu-Jitsu favorita traz todos os macetes e malícias para você perder a desconfiança com a me...

Celsinho planeja lutar MMA no peso-pena e comenta capa de GRACIEMAG

Invicto no MMA com cinco lutas, apenas duas vencidas na decisão, o campeão de Jiu-Jitsu Celso Venícius, de 30 anos, ...

Perca o medo do amasso no Jiu-Jitsu e fique mestre na meia-guarda

GRACIEMAG está sempre de olho nas inovações do Jiu-Jitsu, mas aprimorar o básico é a principal receita para a sua evo...
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