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Macarrão sweep: a raspagem de 6 pontos que sacudiu o Gracie Pro
Pouco vista nos campeonatos hoje em dia, a raspagem de balão partindo da guarda e terminando na montada foi umas das ...
Os segredos da passagem de guarda: Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, o curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy (RGOA) desvenda vários macetes que otimizam o seu po...
Léo Santos e mais dois brasileiros são adicionados ao card do UFC Rio
Leo Santos tem novo desafio no UFC, agora lutando em casa, no RJ. Foto: UFC
Mais uma grande adição foi anunciada ao...
Dieta Gracie: aprenda a preparar uma deliciosa massa vegetariana sem glúten para o almoço
massa vegetariana sem glúten. Foto: Divulgação
Hoje, o GRACIEMAG.com ensina você, amigo leitor, a receita de u...
O que você come depois do treino de Jiu-Jitsu?
Inácio Neto treinando com Flávio Almeida. Foto: Arquivo PessoalAlém de treinos duros e dedicação, o aluno depende de ...