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Qual é a posição carro-chefe da sua academia? Pederneiras mostra raspagem de gancho
Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos...
Roger Gracie e o detalhe para não perder o estrangulamento cruzado no Jiu-Jitsu
Especialista em muitos golpes conhecidos e temidos por seus adversários, Roger Gracie tem um em particular que se tor...
Pare de bater na trave nas finalizações com as dicas de Vinícius Draculino
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #256. Para ter acesso a outros artigos especiais sob...
9 dicas para você lidar com as dores nos dedos após o Jiu-Jitsu
*Por: Dr. Gustavo Asmar O praticante de Jiu-Jitsu pode desenvolver lesões degenerativas, principalmente quando se sub...
Jiu-Jitsu, corpo e mente: a fórmula antiestresse de Rickson Gracie
Qual seria a receita do sucesso no Jiu-Jitsu? O célebre cientista Albert Einstein certa vez formulou: “Se A é o suces...
A dica fundamental para você prevenir lesões no Jiu-Jitsu
Texto: Gustavo Asmar* A longevidade da prática esportiva depende de muitos cuidados. Ortopedistas especializados em t...
Roger Gracie para Ronaldo Jacaré: “Você é o que mais merece esse cinturão do UFC”
Roger e Jacaré ficaram frente a frente inúmeras vezes no mundias da IBJJF e no ADCC. Foto: Arquivos GRACIEMAG
Cláss...
Treino e eficiência: a arte de matar a sede no Jiu-Jitsu
André Galvão contra Pablo Popovitch na final do absoluto no ADCC 2011. Foto: Daren Bartlett/GRACIEMAG
Em que aspect...
Aprenda o estrangulamento Paralyzer e um macete no mata-leão com Bráulio Estima
Bráulio Estima nas costas de Murilo Santana, no Mundial 2014. Foto: Dan Rod/GRACIEMAG
Homem da capa deste mês na GR...
Gosta de passar emborcando? Finalize no armlock, com o GMI Matheus Zimmermann
A aula de hoje é para você, passador nato, que por vezes fica bloqueado na hora que emborca o oponente. A dica é do n...
Dicas para você respirar corretamente e turbinar seus resultados no Jiu-Jitsu
Rickson ensina Hulk dos cinemas a controlar a respiração. Foto Divulgacao
O Jiu-Jitsu, como muitos esportes, é uma ...
Aprenda a montada favorita de Xande Ribeiro em Mundiais, aqui e nas bancas
Xande Ribeiro em ação no Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG
Personagem de capa da GRACIEMAG #223, o heptacampeão mundial Xa...