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Como defender a chave omoplata no Jiu-Jitsu, com a dica de Roger Gracie
Roger Gracie no Mundial 2010. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG
Há muitos anos, treinando com seu primo Renzo em NY, Ro...
Caio Terra analisa a omoplata que rendeu seu 8º ouro no Mundial Sem Kimono
Caio Terra e sua variação da baratoplata no Mundial Sem Kimono. Foto: Ivan Trindade
Caio Terra levantou a torcida n...