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O quadril está forte? Raspe da guarda fechada para a montada no Jiu-Jitsu
Meses atrás, GRACIEMAG buscou alguns exercícios para fortalecer o quadril. Agora, com a região devidamente trabalhada...
5 anos sem Helio Gracie: relembre o professor com as histórias de Relson
Um dia marcado por saudade e admiração. Hoje, dia 29 de janeiro de 2014, faz cinco anos do falecimento do grande mest...
Quem são os 10 melhores do mundo no Jiu-Jitsu? Ranking da IBJJF mostra
Buchecha e Gabi reinam no topo do ranking da IBJJF. Foto: Arquivos GRACIEMAGNão é surpresa que os atuais campeões mun...
BJ Penn visita o Tijuca Tênis Clube, palco de seu histórico título mundial de Jiu-Jitsu
BJ Penn enquanto atleta do Jiu-Jitsu. Foto: Gustavo Aragão/ GRACIEMAG
“Primeiro gringo campeão mundial faixa-pr...
Que tal um picolé detox para se refrescar após o treino de Jiu-Jitsu?
Picolés verdes são alternativa para driblar o calor da academia.
O verão está forte, amigo praticante do bom e velho ...
Antes de ir à banca, relembre o dia em que a guarda-tornado reinou no Jiu-Jitsu
Capa de nossa edição número #203, Roberto Cyborg nos levou até seu paraíso ecológico no Mato Grosso do Sul para ensin...