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Como aplicar o temido estrangulamento relógio no Jiu-Jitsu, com selo Gracie de qualidade

A aula de hoje traz para você, assíduo leitor de GRACIEMAG, um dos estrangulamentos mais clássicos do Jiu-Jitsu. Filho do lendário grande mestre, Carlson Gracie Jr. traz no seu estilo o sangue e os ensinamentos do saudoso professor, e o detalhe do seu estrangulamento relógio é de grande valia.

Preste atenção nos detalhes, que faixa-preta ensina com primazia, para que você possa executar a posição com facilidade e arrocho sem igual. Assista e estude!

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