Essa é para você, amigo guardeiro. Quantas opções de ataque você tem após conseguir, com sucesso, pular na guarda do adversário?
O convidado para a aula de hoje é o nosso GMI Ricardo Luiz, professor na academia Em Forma, em São Salvador, Belo Horizonte, Minas Gerais.
O casca-grossa traz hoje quatro alternativas após colocar o oponente na fechada. Duas finalizações e duas raspagens. Confira a aula no vídeo abaixo e não de chance aos adversários!