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Estude Jiu-Jitsu com o último seminário filmado de Carlson Gracie

O saudoso grande mestre Carlson Gracie estaria celebrando seu aniversário nesta quinta-feira, 13 de agosto.

Para celebrar o legado de um dos professores mais influentes do Jiu-Jitsu, aqui está o vídeo do último seminário de Carlson registrado, realizado em dezembro de 2005. Carlson faleceria em 2006.

Aproveite para estudar manobras valiosas para finalizar no pescoço e no triângulo.

Confira:

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