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Jiu-Jitsu: você sabe defender a passagem de guarda toureando?

A equipe GRACIEMAG trabalha para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda do professor Marcos Schubert para ensinar boas técnicas.

A seguir, o faixa-preta explica como você pode anular a passagem de guarda toureando de três maneiras.

Confira a aula e bons treinos!

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