Alto rendimento no Jiu-Jitsu June 13 2016

p_01_232br

Não queime a largada

Aprenda sobre consistência e produtividade nos treinos de Bráulio Estima, um campeão que sempre encarou o Jiu-Jitsu como uma prova de longa distância, nunca tentou dar passos maiores que a pena e chegou longe como competidor na faixa-preta.

p_38_232br

 

As favoritas do Carcará

Confira quatro posições que Bráulio Estima considera fundamentais para o sucesso de sua carreira.

p_46_232br

 

O campeão que apanhava de meninas

Erberth Santos, bicampeão brasileiro absoluto, relembra histórias curiosas de seus primeiros treinos num projeto social em Roraima, e não foge das polêmicas: “O que algumas pessoas chamam de marra é apenas confiança no meu Jiu-Jitsu.”

p_16_232br

 

Festa em Barueri

Brasileiro 2016 leva a nata do Jiu-Jitsu nacional para a região metropolitana de São Paulo, bate recorde de inscritos e consagra Erberth Santos e Andresa Correa como campeões absolutos no adulto

p_32_232br

 

A escolinha de Jiu-Jitsu do UFC

Por que o evento em Curitiba foi um excelente seminário para praticantes da arte suave, graças ao aulão do professor Demian Maia.

p_62_232br

 

Borboleta turbinada

Líder da academia Infight, o professor Rogério Poggio esmiúça os detalhes e as alavancas de sua posição predileta, a popular e sempre arisca guarda-borboleta.

p_68_232br

 

Oito minutos de guerra

Um treinamento desafiador, de alta intensidade, para você pôr à prova a sua força e o seu potencial cardiovascular.

p_72_232br

 

E ainda:

  • As lições do campeão Márcio André
  • 38 mudanças de hábito para você viver uma vida mais alegre
  • Dicas e curiosidades para o seu kimono de Jiu-Jitsu durar mais
  • 10 dicas do professor Bruno Tanque Mendes para você aproveitar ao máximo um seminário
  • Registro de um duelo histórico entre Demian Maia e Ronaldo Jacaré