Vídeo: Defenda a tentativa de queda e derrube, com Rousimar Toquinho March 05 2016

A equipe de GRACIEMAG fez uma rápida passagem pela academia Team Nogueira, no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, e conseguiu espirar um pouco dos treinos de Rousimar Palhares, o famoso Toquinho.

Ex-atleta do UFC e do WSOF, o faixa-preta de Jiu-Jitsu fera nos leglocks puxava um treininho de quedas e movimentação, e nós pegamos um ótimo detalhe para você surpreender o adversário que tenta derrubar no double-leg.

Confira o “pulo do gato” no vídeo abaixo e tenha sempre mais uma carta na sua manga!