Qual o seu drill preferido? Armlock? Triângulo? Omoplata? Que tal juntar os três em um treino cíclico que contempla todos eles em uma única sequência de movimentações?
Confira, no vídeo abaixo, como Keenan Cornelius gosta de fazer o seu drill de finalizações, com todas juntas numa só atividade, e reproduza para turbinar os seus treinos!
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