Na aula de hoje, o tetracampeão mundial Guilherme Mendes ensina os caminhos mais fáceis para você derrubar e passar a guarda no Jiu-Jitsu.
Primeiro, Gui mostra como surpreender o oponente com uma queda rápida. Repare como o faixa-preta ajoelha e fisga a perna do aluno. Feito isso, ele sobe e derruba.
O irmão de Rafael ainda fala sobre a passagem de guarda cruzando o joelho, uma de suas posições favoritas.
Confira:
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