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Pegue as costas e finalize com a nova faixa-preta de Jiu-Jitsu Mackenzie
Inscrita no Long Beach Fall Open 2012, Mackenzie Dern foi promovida nesse sábado, 1º de dezembro, para a graduação ma...
Que tal uma segunda chance para finalizar no triângulo? Isaque ensina
Peso-pena esguio e trabalhador, Isaque Paiva tem hoje um dos melhores triângulos do cenário competitivo do Jiu-Jitsu....
O adversário segurou na sua lapela? Finalize no armlock, como mostra Lloyd Irvin
Geralmente, todo atleta que gosta de fazer guarda costuma segurar a lapela do oponente para iniciar seu jogo, e puxar...
João Miyao recebe a faixa-marrom de Jiu-Jitsu
Um dos ídolos dos guardeiros, o magrinho João Miyao foi condecorado, nesta terça-feira, com a merecida faixa-marrom, ...
Raspe da guarda-aranha e finalize, com Roberto Traven
Quando fazemos a guarda-aranha, o fator principal da posição é firmar o pé no bíceps do adversário, para firmar e ras...
Passe a guarda com ajuda do legdrag e finalize no ezequiel
Se o seu parceiro de treinos puxou você para a guarda De La Riva, é hora de ficar cabreiro, amigo leitor. Sim, pois e...
Raspe na meia-guarda e finalize no armlock com Robinho Moura
No Jiu-Jitsu, quando o adversário consegue abrir sua guarda de pernas, ele acaba na famosa meia-guarda, com apenas um...
A luta do domingo: Jeff Monson vs Kenny Florian
Wrestler veterano consagrado nos torneios sem kimono do ADCC, Jeff Monson, 41 anos, segue em alta. O faixa-preta de J...
Está na faixa-branca? Veja 5 posições que você deve dominar
Se você é iniciante na arte suave e pretende um dia ser faixa-preta, competidor ou não, deve investir nos fundamentos...
Seu rival passa sua guarda emborcando? Surpreenda com uma raspagem
Poucas passagens de guarda são tão clássicas e eficazes como a passagem emborcando, técnica que até o Anderson Silva ...
5 raspagens para você botar o oponente para voar!
Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque d...
As principais lições de Rickson e Pedro Valente, aniversariantes do dia
Hoje, dia 21 de novembro, Rickson Gracie completa mais um aniversário. Sua carteira de identidade diz 54 anos, mas nã...