Veja cinco dicas para os iniciantes no Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação
Se você é iniciante na arte suave e pretende um dia ser faixa-preta, competidor ou não, deve investir nos fundamentos.
Para aprender um leque de posições mirabolantes, é preciso primeiro saber se proteger e atacar com eficácia.
Hoje, o GRACIEMAG.com lista cinco posições que o faixa-branca precisa saber para construir uma boa base no Jiu-Jitsu.
1 . Defenda a montada com o upa, como mostra o professor Guigo
2 . Aprenda a defender o triângulo com Kurt Osiander
3 . Raspe na guarda fechada com Renato Cardoso
4 . Aprenda a se defender dos socos com Herval Carlos
5 . Finalize na kimura com Scott Lewis
E aí, alguma outra posição básica que você acha que todo faixa-branca precisa saber? Mande o link e ajude nossas categorias de base a treinarem com inteligência.
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