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Você conhece a raspagem “Twister”, da guarda-aranha?
A guarda-aranha é uma das posições mais mirabolantes e traiçoeiras do Jiu-Jitsu e, a partir dela, você é capaz de faz...
If Cachorrão’s the one saying so, this No-Gi position works
Ricardo “Cachorrão” Almeida teaches an off-the-wall No-Gi position. On an ADCC year, it may turn out to be useful, pe...
The Twister Vs. The Toehold
Q: You’ve previously discussed dangerous submissions. Do you think that the twister spine lock is a dangerous submiss...