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Conhece essa saída da montada? Piu-Piu ensina

O faixa-preta Marco Joca, também conhecido como Piu Piu, é um dos professores da Gracie Barra America, em Irvine, Cal...

Gordo ensina como vencer a sua principal arma

O fato de ser um especialista quando se fala em meia-guarda quer dizer que o treinador Roberto Gordo não apenas sabe ...

Jiu-Jitsu com defesa pessoal também é coisa de criança

Como costumamos dizer, o Jiu-Jitsu é para todos. E não importa a idade para ser praticado e entendido. Uma criança, p...

Aprenda com Bochecha aqui e na revista

Marcus Bochecha vem se destacando entre os atletas mais talentosos da nova geração de faixas-pretas. Com apenas 21 an...

Romero ensina a blindar seu pescoço!

A GRACIEMAG #172, em todas as bancas, traz um dossiê completo para o praticante fortalecer as defesas de pescoço com ...

Antes da guerra no chão, Dos Anjos ensina você a raspar

O UFC 132, no próximo sábado, em Las Vegas, vem com um card explosivo. E isso se estende às lutas preliminares também...

Gordinho helps reinforce attack from the mount

Pass, mount, choke. That’s how Roger Gracie beat most of his opponents in recent years. Basic moves that, when repeat...

Otavio Sousa ensina uma das suas quedas prediletas

Faixa-preta da Gracie Barra, Otavio Sousa é sempre uma pedreira nas competições. Quando ainda era faixa-marrom, por e...

Gordinho ajuda a reforçar o ataque na montada

Passar, montar, estrangular. Dessa forma, Roger Gracie venceu a maioria dos adversários nos últimos anos. Movimentos ...

Tanquinho mostra uma das suas quedas prediletas

Augusto Mendes, o Tanquinho, conquistou ótimos resultados nesta temporada. Depois de vencer o World Pro, ficou com o ...

Bochecha mostra um dos seus trunfos na guarda-borboleta

Marcus Bochecha se destaca entre os faixas-pretas da nova geração por apresentar um Jiu-Jitsu para a frente, sempre e...

Aperfeiçoe as raspagens com Claudio Calasans

Claudio Calasans é conhecido pelas boas quedas. No entanto, não é difícil ver o campeão do World Pro 2011 puxar para ...
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