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Faixa-preta da Atos ensina antídoto para a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu

Anda tendo dificuldades com o gancho da De la Riva? Seus problemas acabaram! Seu site favorito de Jiu-Jitsu vai enriq...

Jiu-Jitsu: surpreenda o adversário em pé com este armlock

Faixa-preta da escola Gracie Barra, o professor Fred Zaganelli ensina como surpreender o adversário em pé. Na hora da...

Vídeo: Professor dos Miyao, Cícero Costha ensina seus truques da De La Riva

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Passou a guarda e o adversário virou de quatro? Use o triângulo

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