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5 dicas de Mauro Ayres para entreter crianças com o Jiu-Jitsu

Com atenção facilmente dispersa e excesso de energia, crianças podem representar um desafio até para um professor de ...

Mauro Ayres e suas dicas sobre respiração no Jiu-Jitsu

Uma das características mais importantes para o bom praticante de Jiu-Jitsu é saber administrar sua energia. Competid...

Mauro Ayres ensina a raspar o oponente maior na meia-guarda

Se você é um daqueles atletas levinhos e se vê perdido quando fica frente a frente com um adversário mais pesado, nos...

Michel Buiu e Mauro Ayres ensinam raspagem com chave de pé no Jiu-Jitsu

Nos tatames de sua academia em Ipanema, no estado do Rio de Janeiro, Mauro Ayres recebeu Michel Buiu, líder da Carlso...

GRACIEMAG #277: O Jiu-Jitsu como equilíbrio e sustentação

A GRACIEMAG #277 já está disponível em sua versão digital e em breve vai começar a chegar pelos correios a casa dos n...

GMI Mauro Ayres e o poder da adaptação no Jiu-Jitsu

  Em 2020, a pandemia do Coronavírus atingiu o planeta de forma intensa e, como resposta, tivemos que alterar nossos ...

Mauro Ayres avalia 2020 após graduação na pandemia: “Apesar de tudo, saldo positivo”

Texto: Mauro Ayres A graduação deste ano de 2020 na Mauro Ayres BJJ Academy foi maravilhosa. Nos adequamos aos protoc...

Vídeo: A passagem de guarda favorita do grande mestre Carlson Gracie no Jiu-Jitsu

* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em f...

Mauro Ayres teaches two ways to break an opponent who’s defending on all fours

If you find yourself without options when an opponent clams up in the all-fours position, instructor Mauro Ayres of M...

Mauro Ayres — a transition from the omoplata to a foot lock

The leader of Mauro Ayres BJJ in Ipanema, Mauro Ayres recently paid a visit to Carlson Gracie Irvine and taught a sur...

Mauro Ayres ensina transição da omoplata para a chave de pé no Jiu-Jitsu

Nosso GMI à frente da Mauro Ayres BJJ, em Ipanema, no Rio de Janeiro, Mauro Ayres visitou a academia Carlson Gracie d...

Mauro Ayres ensina ataque duplo da guarda fechada para surpreender no Jiu-Jitsu

Nosso professor GMI Mauro Ayres, líder da Mauro Ayres BJJ Academy, em Ipanema, mostrou para seus alunos uma posição i...
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