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A dica de um piloto da Fórmula 1 para você acelerar no Jiu-Jitsu
O piloto inglês Jenson Button, aposentado da Fórmula 1 em 2017, sempre entendeu o valor da boa forma física e mental....
10 benefícios que a malhação oferece ao seu Jiu-Jitsu
Faixa-preta quatro graus, o mineiro Cristiano “Titi” Lazzarini começou a fazer musculação quando jovem, para fins est...
“Sem dieta”, Leandro Lo confirma Europeu 2017 no peso pesado, mas não Mundial
Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, o sempre surpreendente Leandro Lo resolveu mostrar os músculos em P...
As 10 razões para você ler a GRACIEMAG #221 hoje antes de ir treinar Jiu-Jitsu
1. Você precisa entender o que se passa na cabeça do principal competidor de Jiu-Jitsu da temporada 2015, enquanto el...
Marcelinho Garcia puxa debate: malhar ou não para ficar bom no Jiu-Jitsu?
Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu, Marcelinho Garcia tem em mente que para ser bem sucedido no Jiu-Jitsu você não pre...
Ausente do Europeu de Jiu-Jitsu, Keenan brinca: “O cachorro comeu a passagem”
A tão aguardada colisão do novo astro da faixa-preta Keenan Cornelius com o pelotão de elite do esporte precisou ser ...
Mais um exercício da Ginástica Natural para você malhar de forma divertida
Em vez de ingerir substâncias que prometem ajudar a melhorar seu desempenho nos treinos, que tal usar o que você tem ...
Como é sua rotina de treino para competir no Jiu-Jitsu?
Treino em escadarias, corrida, exercícios de força, levantamento de ketlebell com uma das mãos só, muito treino de ki...
Uma visita a Rodrigo Comprido na FLO MMA, em Chicago
Quem apoia a GRACIEMAG e nos incentiva a espalhar a mensagem do Jiu-Jitsu no Brasil e no mundo tem espaço aberto para...