Helder Bob Esponja RSS
Jiu-Jitsu: As melhores imagens da Conferência Halavanca e seus premiados
Mais uma vez a Conferência Internacional da Halavanca Jiu-Jitsu, nossa GMI na Paraíba, reuniu seus alunos numa grande...
Equipe Halavanca Jiu-Jitsu comemora título paraibano de 2016
Filiada à CBJJ, a Federação de Jiu-Jitsu do Estado da Paraíba (FJJPB) realizou seu Campeonato Paraibano neste 2016 em...
GMI: Equipe Halavanca comemora sucesso no Paraibano de Jiu-Jitsu
Liderada pelo faixa-preta Helder Bob Esponja, nosso GMI em João Pessoa, a equipe Halavanca segue surpreendendo no atu...
Faixa-preta da Checkmat vence absoluto de Jiu-Jitsu e conquista moto zero km
No último domingo, 8 de junho, a charmosa cidade de João Pessoa recebeu mais uma edição do Open Paraíba de Jiu-Jitsu....
Copa Pódio: Lightweight GP publishes brackets and rules
The rules and initial matchups for the December 17 Copa Pódio in Porto Alegre have been released. Part of the novelty...
Copa Pódio: GP dos leves divulga tabela e regras ousadas
Marcada para o dia 17 de dezembro, a Copa Pódio em Porto Alegre divulgou a tabela e os confrontos dos pesos leves. Um...
Bob Esponja presents his future frontrunner
CheckMat black belt Helder “Bob Esponja” Medeiros is celebrating the arrival of new athletes on the scene. At the Nor...
Bob Esponja aponta o seu atleta do futuro
Faixa-preta da CheckMat, Helder Medeiros, o Bob Esponja, comemora a formação de novos talentos. No Campeonato Brasil ...
Copa Pódio atende leitores do GRACIEMAG.com para fechar card dos leves
Helder Medeiros (CheckMat) e Marcelino Freitas (Nova União) confirmaram a sua participação no GP da Copa Pódio de J...
Bob Esponja shows the way from armbar to kneebar
Often, when a teacher demonstrates some move or another, there are those who question the technique. Incredulous, som...
Bob Esponja mostra como ir do armlock para a chave de joelho
Muitas vezes, quando o professor mostra algum movimento, há os que põem a técnica em dúvida. Incrédulos, alguns dizem...
Bob Esponja receives international attractions and world absolute champ
Hélder “Bob Esponja” Medeiros has been keeping a lively training schedule in João Pessoa, in the Brazilian state of P...