guarda RSS
Aprenda a posição predileta de Xande Ribeiro para chegar nas costas no Jiu-Jitsu
Líder da Ribeiro Jiu-Jitsu e astro da arte suave por longos anos, Xande Ribeiro tem na sua manga alguns detalhes impo...
13 dicas para desenvolver sua maturidade como lutador de Jiu-Jitsu
Professor de Jiu-Jitsu e nosso GMI, Cleiber Maia gosta de comparar as habilidades nos tatames com a música. “Lutar Ji...
Vídeo: Leglock, a primeira lição de Jiu-Jitsu que um faixa-marrom deve ter
Para você que pegou a faixa-marrom no final do ano de 2016, comece esta nova temporada de treinos com um alerta geral...
Serginho Moraes e Dimitrius Souza ensinam 2 variações para você surpreender no Jiu-Jitsu
Juntos para um seminário em São Mateus, em São Paulo, a dupla de faixas-pretas da Alliance Serginho Moraes e Dimitriu...
Vídeo: Aprenda como passar a guarda 50/50 no Jiu-Jitsu, por Lucas Lepri
Homem de capa da GRACIEMAG #238, nas bancas, Lucas Lepri é conhecido por seu jogo inteligente nos tatames. Na sessão ...
Vídeo: Zé Beleza gradua jovens promessas e mostra um treininho solto no Jiu-Jitsu
Experiente professor de Jiu-Jitsu, o craque Zé Beleza, líder da academia Leão Teixeira, realizou sua graduação escola...
Jiu-Jitsu: Raspe da guarda De La Riva e finalize com Davi Ramos
Campeão sem kimono no ADCC 2015 e agora campeão também no MMA, Davi Ramos poderia focar seus treinos apenas na parte ...
Quem foi o melhor lutador de Jiu-Jitsu do ano de 2016?
Escolha seu lutador predileto ou lutadora favorita em 2016, e deixe seu voto logo abaixo, no GRACIEMAG.com. De prefer...
Jiu-Jitsu: A técnica que você precisa aprender hoje para passar a guarda em pé
Segurança para evoluir nas posições durante um treino ou combate no Jiu-Jitsu é essencial. Com uma infinidade de arap...
Você acha que a guarda 50/50 devia ser banida? Veja a opinião de Márcio André
Faixa-preta da Nova União, Marcio André dividiu com seus seguidores uma opinião forte sobre a enigmática guarda 50/50...
Alô, guardeiro! Pare de cometer este erro grave e melhore seu Jiu-Jitsu
Um dos principais erros cometidos por guardeiros iniciantes nas academias de Jiu-Jitsu é, por conta da ansiedade, inv...
Jiu-Jitsu: Como defender sua guarda contra alguém mais pesado, com Mackenzie Dern
Acostumada a se testar nos absolutos da vida, quase sempre sendo a mais leve da disputa, Mackenzie Dern já acumulou b...