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Roger Gracie garante: a felicidade é treinar Jiu-Jitsu uma horinha por dia

O mito Roger Gracie, 36 anos, está satisfeito com sua estrada profissional, e agora só quer mesmo ensinar, nos seus s...

Jiu-Jitsu: o que Carlos Gracie Jr aprendeu com seus mestres Carlos, Helio e Rolls

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Como o Jiu-Jitsu é capaz de transformar sua vida e de sua família? Confira em 25 atitudes

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