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Defesa pessoal: Vida longa ao pisão
Técnica catalogada com destaque na cartilha de defesa pessoal do Jiu-Jitsu, o pisão é um golpe extremamente eficiente...
Veja o seminário de ataque lateral na escola Leão Teixeira com direito a um macete Gracie
Desde a faixa-branca, o principal posicionamento de domínio por cima, o mais instintivo, é conquistar a lateral do se...
O segredo do ombro na cara no Jiu-Jitsu e MMA, com Ronaldo Jacaré e Rodolfo Vieira
A GRACIEMAG #241, disponível nas melhores bancas do Brasil, vem recheada de grandes lições dos craques Ronaldo Jacaré...
Vídeo: O domínio e a kimura de Bibiano Fernandes pelo cinturão do One FC
No último sábado, dia 23, o faixa-preta campeão mundial de Jiu-Jitsu Bibiano Fernandes entrou mais uma vez no cage do...