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Como combater as dores nas costas e fortalecer a coluna para treinar Jiu-Jitsu

Na edição #213 de GRACIEMAG, sua revista de Jiu-Jitsu favorita listou uma série de medidas para combater as dores nas...

GRACIEMAG: Jacaré e a força do joelho na barriga no Jiu-Jitsu e MMA

Posição de superioridade no Jiu-JItsu, o joelho na barriga vai muito além de apenas travar o oponente que fica por ba...

Qual é a diferença entre o faixa-branca e o faixa-preta no Jiu-Jitsu?

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Os macetes de Renzo Gracie em seminário de Jiu-Jitsu em Abu Dhabi

De passagem pela terra do xeque Tahnoon em agosto, Renzo aproveitou para ensinar seu Jiu-Jitsu para 250 faixas-pretas...

A voz do mestre: a aula de sangue nos olhos de Wallid Ismail

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Rumo ao Panamá Open, Fernando Soluço dá 4 dicas para você evoluir no Jiu-Jitsu

Primeiro evento da IBJJF no país da América Central, o Panamá Open promete um show de Jiu-Jitsu. O Centro Cultural Ch...
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