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5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão

O fortíssimo calor que atinge quase todo Brasil pode atrapalhar tudo, menos os treinos de Jiu-Jitsu dos praticantes m...

O calor desanimou o treino de Jiu-Jitsu? Prepare um picolé detox e refresque-se

Parece que o verão bateu à porta mais cedo este ano. Calorão, tempo abafado e treinos de kimono que fazem aumentar ai...

Que tal um picolé detox para se refrescar após o treino de Jiu-Jitsu?

O verão está forte, amigo praticante do bom e velho Jiu-Jitsu. Com esse calorão, o desânimo de treinar está sempre no...

Como você dribla o calorão do verão enquanto treina Jiu-Jitsu?

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