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Vídeo: Roger Gracie ensina detalhe para você não perder a chave de pé no Jiu-Jitsu
Dez vezes campeão mundial na faixa-preta e um atleta mais respeitados do Jiu-Jitsu mundial, Roger Gracie tem na sua e...
Professor Daniel Nova fala sobre a evolução de um golpe no Jiu-Jitsu
Quanto tempo é necessário para se refinar os ajustes de um golpe, sábio leitor? Numa época em que muitos praticantes ...
Arremate para o armlock no Jiu-Jitsu, com Daniel Nova
Experiente professor de Jiu-Jitsu, forjado na tradicional escola Gracie Humaitá, no Rio de Janeiro, Daniel Nova traz ...
Vídeo: Aprenda Jiu-Jitsu e saiba defender facadas e outros ataques
Arte brasileira de raízes japonesas, nosso querido Jiu-Jitsu é baseado em movimentos facilmente aplicáveis em situaçõ...
Helio Gracie explica por que um “galinha-morta” não precisa ser forte no Jiu-Jitsu
Existe uma grande controvérsia sobre o Jiu-Jitsu moderno. Seria a arte suave não tão suave como dizem? Há quem defend...
Estude a guarda no Jiu-Jitsu com os melhores momentos de Romulo Barral
Exímio passador, Romulo Barral é fã do jogo de guarda-aranha. O tetracampeão mundial da Gracie Barra usa o pé no bíce...
5 lições estimulantes para você começar a treinar Jiu-Jitsu em 2013
Se você pensa em ter um ano novo totalmente diferente do que passou, não se engane: você vai precisar se esforçar par...
Você sabe como finalizar do cem-quilos sem perder a posição?
Quando você passa a guarda e cola o peito com peito, você está na posição conhecida como cem-quilos. E agora? O princ...
Continue seus estudos para raspar da meia-guarda com eficiência
Ficou por baixo, na meia-guarda? Bem, agora o importante é não deixar o adversário abraçar sua cabeça e soltar o peso...