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A arte de bater o peso de forma saudável no Jiu-Jitsu

Em todas as esferas, perder peso é uma parte complicadíssima na vida de um atleta de alto rendimento do Jiu-Jitsu. Se...

Braus Fight e seu projeto de levar água para áreas carentes

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A dica de um piloto da Fórmula 1 para você acelerar no Jiu-Jitsu

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