Quando você tenta o relógio, o oponente tem frustrado seu ataque? A seguir, você aprende uma segunda opção plástica e eficiente para quando o rival se encolher todo para defender o pescoço. O macete é apoiar a perna por cima da cabeça e girar, fechando as pernas como um triângulo e catando o outro braço, sem jamais largar a gola inimiga.
The post Jiu-Jitsu: o relógio não tem funcionado? Aprenda uma 2ª opção de bote first appeared on Graciemag.FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!
