Faixa-preta da Ryan Gracie Jiu-Jitsu e atleta do Bellator, Talita “Treta” Nogueira explica como contra-atacar a defesa do armlock com outro armlock.
A atleta, que estrearia no Bellator mas ficou de fora por uma lesão no joelho, ensinou ao GRACIEMAG.com um de seus truques para surpreender as adversárias. Assista, estude e pegue todo mundo!
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